• IPEES - Institut de Psychothérapie et d'Enseignement en Sophrologie

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Dates et programmes

Vous trouverez ici notre programme détaillé ainsi que nos différentes dates de formation

dates 2021 2022 week end

dates 2021 2022 semaine et w.end

dates 2022 2023

dates 2022 2023 semaine et week end

 

PROGRAMME DETAILLE

Sophrologie pédagogique et clinique

Formation en présentiel

Délivre le Titre de Sophrologue

 
BLOC 1 : INSTALATION JURIDIQUE, SOPHROLOGIE AU TRAVAIL

 

INSTALLATION

Comment s’installer ? Sur le plan juridique, sur le plan fiscal

Préparation d’un business plan

Savoir communiquer  commercialement

Démarches pour élaborer un site internet

Etudes de cas

 

POSTURE PROFESSIONNELLE

Préparation du 1er entretien : Accueil, quelles questions poser, comment se présenter et présenter la sophrologie

Posture du sophrologue

Le cadre : Code de déontologie, Règles et éthique de la profession, Coût des séances, Rythme des séances                 (durée, fréquence)

De la responsabilité du professionnel :Supervision individuelle et/ou en groupe, Co-vision, Analyse de pratiques

 

 

THEORIE SOPHROLOGIE ENTREPRISE :

Repères psycho sociaux place du travail dans l’économie psychique des individus

L‘individu  au travail : l’identité professionnelle, Représentation sociale,  Motivation,  Reconnaissance L’entreprise  L’organisation comme système,  intériorisation par les individus, réaction face au système
Qualité de vie au travail (émotionnel),  Stress,  Coping, conflits,  Violence,  harcèlements

La place de la sophrologie dans l’entreprise ; la prévention  du stress, apprendre à dire non , aux collegues et à la hiérarchie , savoir définir les priorités et son  timing .
s’adapter aux étapes du changement dans l’entreprise : pour  cadres et non cadres .
PRATIQUE

 

Turbo détente

Aller à la recherche de ses buts

Donne du sens à son travail

La cohésion d’équipe

Sophro Déplacement du Négatif
RD 2 A
un rêve éveillé : réalisation individuel d’une réussite dans le cadre du travail

 

BLOCS 2 et 3

 

Tout au long de la formation, dans chaque séminaire, des temps sont consacré à l’élaboration et la conduite de séance, à la posture professionnelle et à l’analyse des pratiques

 

 

 

 

BLOC 2 – LA POSTURE DE THERAPEUTE

 

THEORIE :
Approches théoriques de la PNL

Poser un cadre thérapeutique, questionner et accompagner pour définir un objectif clair. Observer les effets de votre pratique, apprendre à être présent à l’Autre, sans jugement, sans intention. Repérer les contre transferts. Développer la « neutralité bienveillante » .

 

PRATIQUE :
Outil PNL travaillé par groupe et sous-groupe, suivis de feedbacks.

Durant cet atelier, il vous sera demandé d’interagir en apportant vos expériences (si vous pratiquez) ou vos interrogations quant à votre future pratique de thérapeute sophrologue sur la posture à adopter face à vos patients.

 

 

 

BLOC 3 – L’ANALYSE DES PRATIQUES PROFESSIONNELLES

L’analyse des pratique s’effectue à chaque séminaire et est consignée par écrit. Une partie plus conséquente d’analyse des pratique est demandée lors du stage et lors des séances individuelles réalisées lors du travail de mémoire de recherche

 

 

INITIATION A LA SOPHROLOGIE

 

THEORIE:

SOPHROLOGIE

Vocabulaire, Définition de la Sophrologie – La méthode et les buts – Les différentes applications de la sophrologie – Erreurs à éviter en sophrologie – La conscience et ses divers aspects

Etude de la respiration (rôle et techniques)

Le cerveau – Mac Lean – Cerveau gauche, cerveau droit – la différence entre les hommes et les femmes

Aperçu des différentes méthodes de relaxation

L’hypnose

Le training autogène

Les changements d’habitudes et de comportement

La pensée créatrice

La phénoménologie

 

PRATIQUE

Exercices respiratoires – Sophronisation de base- Training autogène et Training Autogène Modifié (TRAM) – Sophro acceptation progressive – Pensée créatrice

 

 

LE STRESS ET SA GESTION

                             

THEORIE

Généralités sur la psychosomatique

Le stress – Stress postraumatique

Inhibition d’action.

Lutter contre le stress

Théorie RD1

PRATIQUE                                    

Pratique RD1 – TRAM – S.C.S. – Cohérence cardiaque – Questionnaire sur l’état de stress

 

 

APPROCHE DE LA MORT

 

THEORIE

La mort dans les différentes cultures

Le processus de deuil

La perception de la mort chez l’enfant

Préparation à la mort – L’approche des unités de soins palliatifs

 

PRATIQUE

Les 7 vallées (utilisé en thanatothérapie) – Pratique de l’accompagnateur (auprès des mourants)

RD 2 – Révision TRAM / RD

 

PHYSIOLOGIE ET ACCOUCHEMENT

 

THEORIE

La transmission de l’influx nerveux, le phénomène synaptique

Les neurones miroirs

Les modifications du niveau de vigilance – Etude du sommeil

Analyse du mode d’action d’une sophronisation de base

Le seuil sophro-liminal et la réalité physiologique

Les mécanismes de l’analgésie auto-générée

La réticulée – Les reflexes – La mémoire

Accouchement normal : physiologie.

Sophrologie et préparation à la naissance :

La douleur de l’accouchement

 

PRATIQUE

sophro analgésie- Sophro substitution serielle- Travail sur le souffle – SAP en préparation à la naissance :

 

 

SOPHROLOGIE ET IMAGE DE SOI

« corps vécu », « corps ressenti » et « corps reconnu ». Par l’interaction groupale, le photolangage, les jeux de miroirs et les pratiques de recentrage sophrologique nous permettrons l’émergeance de prises de conscience, la rectification des croyances et la visualisation créatrice de ce que l’on souhaite devenir.

Lors des pratiques, les thèmes centraux seront les suivants :

  • La relation à l’autre
  • Prise de conscience de qui je pense être, de ce que je pense que les autres pensent que je suis, de qui je voudrais être, de l’image que je renvoie
  • L’image de soi, l’estime de soi
  • Le jugement (crainte d’être jugé, jugement positif et négatif, développer l’absence de jugement)

Théorie et gestes de la RD3 et RD4

 

SEMINAIRE DE PSYCHOPATHOLOGIE + PSYCHOCLINIQUE

 

THEORIE:

Les topiques freudiennes – Les mécanismes de défense du moi – Classification générale des maladies mentales  – Névrose, Psychose, Perversion, Etats limites

 

PRATIQUE

Sophro anamnèse – Sophromnésie – Sophroanalyse- techniques d’entretien et à la relation d’aide  –

 

SOPHROCORPORALITE

THEORIE:

Connaitre son corps, ses possibilités, développer les sensations corporelles

Travail sur la confiance et le respect de l’autre (à travers des exercices et des jeux scéniques)

Sensibilisation au toucher; la relation par le toucher

Sophrologie et énergétique : Recentrage en soi, reconnexion du masculin et du féminin, visite de l’enfant intérieur

Travail sur le ressenti du corps, de l’espace, de l’environnement et du groupe
Sensibilisation à la connexion et au respect de l’espace de chacun (travail sur le crâne)

 

PRATIQUE

toucher Dao Yin – Relaxation dynamique sur les  sens

Atelier “massage rythmique en musique”

dénouer les tensions physiques

lever les tensions émotionnelles, les bloquages énergétiques

rééquilibrage globale et bienfaisant du corps

Perception du corps en partant de la plante des pieds jusqu’au crâne à travers les différents types de respirations
Synchroniser sa respiration avec celle d’une autre personne

 

 

 

 

 

SPORT ET SOPHROLOGIE

 

THEORIE

Introduction sur la préparation mentale et la sophrologie

Quelques mots sur la performance et le monde du sport

Travailler avec un sportif : ce qu’il faut prendre en compte

Les principes actifs de la sophrologie et les axes d’intervention – exercices de respiration

Augmentation des performances

 

PRATIQUE

Les techniques utilisées – avec des mises en pratique (TAS, SSO, RD…)

Exercices de respiration

Training Autogène de Schultz = prise de conscience de la récupération pour un sportif

Mise en pratique de certaines RD en plein air si la météo le permet et si possible pour tous.

Traitement des inquiétudes et difficultés liées au sport et à la performance.

 

SYMBOLISME ET OUTILS D’ART THERAPIE

 

THEORIE

Introduction à l’oeuvre de C.G. JUNG :JUNG et le symbolisme – Inconscient personnel et inconscient collectif – Imagos, symboles et archétypes

 

PRATIQUE

Test de Jung en sophrologie découvrante

Utilisation des symboles

Ateliers dessin, collage, modelage

Marche sophronique

2 jours de pratiques variées orientées sur la visualisation, l’imaginaire, les symboles.

 

SOMMEIL ET REVE EVEILLE DIRIGE

 

THEORIE

Le sommeil (cycles, phases, troubles)

Rythmes circadiens

Chronobiologie

Favoriser le sommeil

Le rêve éveillé et la visualisation

 

PRATIQUE

2 jours de pratiques variées orientées sur la visualisation, l’imaginaire, les symboles.

Rêve éveillé de LEUNER

 

SOPHROLOGIE ADAPTEE AUX ENFANTS

 

THEORIE

Les stades de développement de l’enfant selon SPITZ, KLEIN, DOLTO, BION, WINNICOT, PIAGET
Les jeux pour enfants en fonction de l’âge
Les différentes personnalités

La sophrologie adaptée aux enfants : permettre à l’enfant une meilleure relation à soi et aux autres, une socialisation harmonieuse. Favoriser la dimension essentielle de l’imaginaire.

 

PRATIQUE

 

– petits exercices (le bonhomme gonflable, la fleur qui grandit, le jeu de l’arbre, la boite, la boule de Noël etc.) dont la méthodologie respecte toujours les principes de la Sophrologie : schéma corporel (topographie), vécu positif (confiance en soi), autonomisation et bien sûr la respiration..

Elaboration de contes thérapeutiques

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Les moyens pédagogiques et techniques mis en oeuvre à l’IPEES sont les   suivants :

 

– une progression pédagogique adaptée aux cas particuliers des participants avec échange d’expérience,

– une animation du stage par un animateur compétent dans la  matière enseignée,

– un contrôle permanent par l’animateur du degré d’assimilation de  l’enseignement

– une mise à disposition de matériels (livres, mémoires) et moyens audiovisuels (articles web) d’instruction,

– sanction : après un examen théorique et pratique et la réalisation d’un mémoire, un diplôme d’établissement sera délivré aux participants qui auront  pris part active au cours d’application

 

 

 

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