Sandra ARNAUD GARDAIR
Psychothérapie, psychanalyse, sophrologie
Sophrologue et directrice de l’école de formation en Sophrologie IPEES je suis formée à cette discipline depuis 20 ans. J’accompagne à mon cabinet un large public d’adolescents et d’adultes en séances individuelles et collectives de sophrologie. Je reçois également des couples, la sophrologie peut être utilisée dans ce cadre, après l’anamnèse, comme technique rassembleuse et harmonisante. La sophrologie se marie parfaitement avec des problématiques ponctuelles telles que la préparation à la naissnce, aux examen, au permis de conduire, à la prise de parole en public etc. Psychanalyste – SophrologueCabinet libéral depuis 20 ans J’accueille et accompagne toute personnes souffrant de pathologies et troubles divers (anxiété, phobies, obsession, troubles du sommeil, fybromialgie, fin de vie et deuil, dépression etc etc). J’ai une grande expertise des troubles des conduites alimentaires et des addictions. Je dispense des formations sur ces thématiques, aussi bien pour les usagers que pour leur entourage aidant. Formatrice/conférencièreFormation et conférences en : sophrologie, développement neuropsy de l’enfant, gestion du stress, addictions, TCA, couple, théorie de l’attachement, interactions précoces, risques psychosociaux,Soutien aux aidants, Image de soi. MédiatriceMédiations en entreprise autour de la souffrance au travail, Médiations conjugales Cursus
Option Marketing – E.S.I.A.E. – Paris |
Lieu d’exercice
Lyon 1 er : 8, rue de la Platière 69001
Lyon 5ème limite Ste Foy les Lyon: 26, rue soeur Bouvier 69005
Tarif et durée des séances
Les 3 premières séances sont à 60 euros
A partir de la 4ème séance, le tarif est 55 euros
Si vous vous engagez pour 10 séances, le forfait s’élèvera à 450 euros (10 chèques de 45 euros, encaissable à chaque séance avec un minimum d’un encaissement mensuel
Sophrologie: séance d’1h5 – Psychothérapie: séance d’1h – Psychanalyse: séance de 45 mn
Exemple d’un déroulé de séance
Dans notre travail d’accompagnement, nous devons tout d’abord partir de la demande consciente du patient. Chaque personne vient consulter avec un motif particulier qu’il est important pour le thérapeute de bien entendre. Cette compréhension se fait à l’aide d’un entretien, du récit de l’anamnèse du patient et des reformulations du thérapeute.
Nous travaillerons sur le système de croyances du patient, ses schémas cognitifs, comportementaux ainsi que sur la part de symbolisme qu’il nous permet d’écouter.
Nous proposerons ensuite l’essai d’une première séance expérimentale de sophrologie. Celle-ci sera relativement basique et orientée vers la prise de conscience du schéma corporel, le travail régulier de la respiration, la relaxation dynamique, le relâchement musculaire, le vécu du moment présent et la visualisation d’images en lien avec la résolution que le patient souhaite apporter à sa problématique.
S’en suivra alors un entretien post sophronique où le patient exprimera tous les ressentis (aussi bien physique que psychiques) de la séance. Parfois réapparaissent des anciens vécus corporels ou des souvenirs inattendus.
Les séances travaillent également dans l’après coup lors des jours suivants. Le patient constatera ceci au travers de rêves, de nouveaux questionnements, d’intuition.
Les demandes inconscientes, les refoulements, les conflits internes se révèlent.
C’est alors que les séances suivantes s’élaboreront tout naturellement sur les nouvelles productions psychiques apportées par le patient. Petit à petit des liens se créent entre le corps et l’esprit et les séances deviennent plus complexes. Des visualisations sont ajoutées. Elles visent à reconstruire l’individu et à lui permettre de créer la vie qui sera juste pour lui.