• IPEES - Institut de Psychothérapie et d'Enseignement en Sophrologie

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Cours de sophrologie : programme de formation

Les cours de sophrologie à l’Institut de formation IPEES

Programme de notre formation : 

La sophrologie est une technique s’adaptant à de nombreux domaines. Les cours de sophrologie proposés à l’institut IPEES vous permettront d’appréhender des bases théoriques et pratiques en sophrologie qu’il vous sera ensuite aisé de compléter en fonction du champ d’activité dans lequel vous vous spécialiserez (relaxation, pédagogie, santé, psychologie, sport etc…).

  • La Sophrologie
    Définition, vocabulaire, la méthode et les buts, les champs d’applications, les erreurs à éviter. 
  • La conscience
    Ses divers aspects, les états modifiés de consciences et les différents moyens d’y accéder. 
  • La respiration
    Description, rôle, techniques, exercices. 
  • Le stress
    Définition, mode d’action, conséquences physiques et psychologiques, inhibition d’action, la réaction émotionnelle et sa gestion. 
  • La physiologie
    Le système nerveux, le cerveau, la transmission de l’influx nerveux, le sommeil, le travail musculaire, l’analgésie auto-générée, le reflex conditionné, l’analyse du mode d’action d’une sophronisation de base, la douleur et sa gestion. 
  • La psychopathologie
    Les névroses, psychoses, états limites, les mécanismes de défense du moi, l’alcoolisme, l’anorexie et la boulimie, les différents types d’entretiens, les reformulations…
     
  • La sophrologie et les enfants
    Théorie sur le développement de l’enfant et exercices pratiques. 
  • La préparation à la mort
    Les différentes phases des maladies graves, les stades de la personne mourante, les soins palliatifs, techniques de thanatothérapie.
     
  • La préparation à l’accouchement, aux compétitions sportives, aux examens
    Théorie et exercices pratiques. 
  • Les techniques de communication
    CNV, communication au sein du couple, de la famille, au travail… 
  • Sophrologie en entreprise
    Aide à l’emploi, reconversion professionnelle, consolider l’image de soi, affronter ses peurs. S’installer dans une pratique libérale. 
  • Travail sur la posture du thérapeute (alliance sophronique) et l’image de soi

Et bien entendu toutes les pratiques de Sophrologie transmises par Alfonso Caycédo (SB sophronisation de base – SDN sophro déplacement du négatif – SAP sophro acceptation progressive – SCS sophro correction sérielle – SSS sophro substitution sensorielles- RD relaxation dynamique 1 à 4 – Sophroanamnèse – Sophromnésie…).

Nous travaillerons également le travail sur l’imaginaire, le symbolisme, la créativité en utilisant des outils annexes comme les arts plastiques, la photographie et la vidéo, RED rêve éveillé dirigé, jeux de rôle etc…

Les techniques d’autres disciplines comme le mindfulness, les thérapies comportementales et cognitives, la PNL seront intégrés à l’enseignement.

Apprentissage de la sophrologie

 

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